第十章 丢人丢大发的张旭

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终于，在下午四点左右，地狱一样的训练结束了，u21队友们纷纷冲进洗漱间，迫不及待地洗漱、换衣，然后头也不回地匆忙离开了这个不堪回首的训练场。

        只有，两个人，留了下来！

        一个就是倒霉的张旭同志！

        至于另外一个，自然就是骂声不断的菲利普老头！

        经过一整天的训练，张旭虽然挨骂连连，但是收获不小。

        从早晨的九点开始算，到下午四点整，除去中午休息的一个小时，张旭总共训练了6个小时，获得12点经验值，加上昨天晚上获得的9点经验值和以前的86点经验值，目前张旭一共有107点经验值，距离升到2级需要的200点经验值又接近了不少。

        另外，今天6个小时的现实训练，系统又开始发放福利，分别在盯人和位置感两个属性加上了一点，目前盯人为15，位置感为13。

        “小家伙，在那里傻乐呵啥呢？”菲利普将足球摆好，准备开始对张旭的特训，结果发现对方一直站在原地傻傻地乐呵着。

        “哦哦，抱歉，菲利普先生。”张旭清醒过来，赶紧擦掉嘴角流出来的口水，收敛笑容，认真地回答。

        “好吧，”菲利普也不在意，他认真地说道：“我们今天要训练的内容为盯人，时间一个小时。”

        “才一个小时？那才2点经验值，太少了啊！”张旭低着头嘀咕了一句。

        “你说什么？”菲利普喝道：“有话就大声说，别嘀嘀咕咕的！”

        “是，先生，我想说的是，是否可以训练2个小时！”

        “哈哈，好，有这个训练的激情很好，难怪都说中国是一个勤劳的国家，中国人是一个勤劳的民族。不过呢，你肚子不饿，我老人家肚子可饿了，如果你不满足，自己加练去，别把我这把老骨头饿坏了！”队员能主动申请加时，这对于菲利普来说还是第一次碰到，所以他很高兴地开了个玩笑表扬了一下。

        “好了，闲话少说，”菲利普脸色一板：“你说说看，你对盯人怎么理解的？”

        张旭摸了摸脑袋上的寸头，回答：“盯人就是盯着一个人呗，让对方不能突破自己的防守......哎哟！”话没说完，张旭的头上就被菲利普狠狠地敲了一下。

        “错！”菲利普舒爽地收回自己的右手：“盯人指对进攻球员采取抢断、冲撞和拉扯球衣等防守动作。”

        “盯人一般分为两种，一是盯防球员，一是盯防区域，对二者的扬抑丰约促进了两大流派：人盯人防守和区域盯人防守。人盯人防守的思路是每名防守队员盯防一名球员，以1960年代和1970年代意大利足坛的链式防守为代表，目前已经被淘汰，就算有，也是在特殊情况之下的使用。”

        “现代足球以区域盯人防守为主，全队在防守时,层层设防,形成层层盯人加保护的整体防守体系。在区域防守体系中，每个队员都是在自己相对稳定的返回手区域内进行盯人防守。主要是对进入自己防守区域的对方队员实施盯人防守，当对方进攻队员交叉跑位到另一个防

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