第二十章 苦修

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第二天，在古聪的指导下，龙天开始修炼。

        根据古聪的介绍，修炼的第一层天为蜕凡境，讲究对肉身的打熬和锤炼，必须运用各种手段来强化身体。

        先要通过锻炼来激气血，而后凝炼气血化为神纹，再以神纹反馈己身，勾动天地灵力淬炼肉身，进行蜕变，从而脱凡人之境。

        脱之后，不但可以拥有碎山裂石的神力，更可以增长寿元；而凝炼神纹之前，则必须锻炼身体，确保身体素质达到要求。

        “呼呼，呼呼！”

        山道上，龙天正奋力奔跑，气喘吁吁，每一步踏下来腿都像是灌了铅一样，酸痛麻木；肺部像是要炸开了，骨头仿佛从胸腔里面断裂，一呼吸，一阵撕裂般的疼痛传来。

        然而他必须要坚持下去，因为这是古聪以前的训练方法，也是古老的要求。

        每天他都要早起，绕着太荒山跑上一圈，以此来锻炼身体，提高身体素质。而跑完之后，他还不能休息，要打一套拳。

        拳是古老练的，一招一式或是刚猛霸烈，或是柔如扶风，有点太极的味道，还有对应的一套呼吸吐纳之术，用以调节全身肌肉，适应动作。

        拳并不难打，但老人要求龙天一招一式都要打到味，要精准，气势足，动作有力。这些要求下来，龙天也是花了不少精力才勉强达到，想要完全纯熟，还需要更多的磨练。

        当然，这才刚开始，训练虽然辛苦，但并不是很难，老人的意思是让龙天先打好基础，不要急着激气血，凝炼神纹。

        基础在修炼上是极其重要的，基础不牢，盲目激气血，凝炼神纹，有可能会导致暗伤，留下隐患。

        这些隐患表面上虽然看不出来，但到了以后，修为提高了，暗伤一旦爆出来，就会像火山一样，把自己焚成灰烬。

        比如一棵树，在它小的时候，如果给它围上铁圈，等树慢慢长大，铁圈会嵌入树干。

        随着树越来越大，树干会把铁圈包围住，在外表上看不出树有什么创伤，但是实际上树已经被铁圈截住了，内创严重，随便来一场暴风雨都有可能会让它拦腰截断，折毁殆尽。

        修炼早期的暗伤就是这样，表面上根本看不出来，等到爆出来的时候已经晚了。因此，古老对基础十分看中，要求龙天严格锻炼，只有等到身体素质达到要求，才可以激气血，凝炼神纹。

        龙天也知道一旦埋下暗伤隐患，后果不堪设想，按照老人的要求严格地要求自己，慢慢训练。

        每天清晨，他都要沿着山跑一圈，回来再打一趟拳，循序渐进，不断提高，之后则是抱着那些粗大的山石进行奔走，增进气力。

        刚开始他是抱着几百斤的小山石进行奔走，随着气力的增长，

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